quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Superando Desafios



Todos nós enfrentamos desafios difíceis na vida. Alguns se tornam
muito difíceis de ultrapassar, especialmente quando as probabilidades
estão contra nós. Porém ir contra todas as probabilidades, é
algo que nós somos capazes de fazer. Para superar os desafios é
preciso desenvolver a atitude de "nunca desistir" na vida.

Sugestões:

1 Motive-se. Diga: "Sim eu posso". O desafio deve trazer o melhor de
você. Desenvolva a arrogância em dizer que não há como
você falhar. Se você desenvolver essa mentalidade, você vai
conseguir.

2 Mantenha-se calmo e tranqüilo. Quando você estiver enfrentando
problemas graves na vida, você não pode entrar em pânico.
Respire fundo e relaxe para poder pensar sobre as coisas com clareza e
serenidade.

3 Transforme o fracasso e o medo em algo positivo. A maioria das pessoas
irá evitar qualquer desafio, pois têm medo de falhar. Todos
falham, às vezes. Não é quantas vezes você é derrubado o
que importa. É quantas vezes você se levanta na vida que importa.
Se você falhar na primeira vez, segundo ou terceiro, não desista.
Levante-se e aprenda por que você falhou, e siga em frente no sentido
positivo.

4 Simplificar o problema ou desafio que está enfrentando.
Decompô-lo em etapas e trabalhar cada passo do processo de
superação. Com o desafio dividido é mais fácil para você
desenvolver a crença que você pode superá-lo.

5 Mantenha-se positivo e confiante. Para vencer um desafio, você tem
que acreditar que você pode realmente fazê-lo. Sabe a frase
"tempestade em copo d'água"? Bem eu acredito que alguns desafios
não são tão grandes como você enxerga. É a nossa
própria estabilidade mental que é a parte difícil. Portanto
não dê uma dimensão maior ao pepino. É só um pepino.

6 Pense o melhor e não o pior. O que realmente pode ser a pior coisa
que acontecerá se você não vencer esse desafio? Perder algo
extremamente valioso? Ser ridicularizado? Rotulado como um fracasso? Em
vez de se por para baixo, use o seu auto-apoio e não sua
auto-condenaçã o.

7 Aprenda com que já superou. Por mais bobo que pareça, podemos
aprender uns com os outros, principalmente com pessoas que já
superaram grandes dificuldades e tiveram sucesso. Serão para nós,
fontes de inspiração, exemplos e testemunhas de que tudo é
possível.

Escolha Estar Bem!

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